Pourquoi apparaissent-elles ?
Les varicosités et veines visibles résultent généralement d’une mauvaise circulation veineuse ou d’une fragilité capillaire. Plusieurs facteurs peuvent favoriser leur apparition :
- Facteurs génétiques : prédisposition familiale à l’insuffisance veineuse
- Variations hormonales : grossesse, contraception, ménopause
- Station debout ou assise prolongée : ralentissement du retour veineux favorisant la dilatation des vaisseaux
- Exposition excessive au soleil ou à la chaleur : affaiblissement des parois vasculaires
- Vieillissement : perte d’élasticité des vaisseaux sanguins
- Mode de vie : manque d’activité physique, tabac, alimentation déséquilibrée
Prévention et amélioration de la circulation
Certaines habitudes permettent de limiter l’apparition des varicosités et de favoriser une bonne circulation sanguine :
- Pratiquer une activité physique régulière (marche, natation, vélo) pour stimuler le retour veineux
- Éviter les stations debout ou assises prolongées, en bougeant régulièrement les jambes
- Surélever les jambes en fin de journée pour faciliter la circulation sanguine
- Adopter une alimentation riche en antioxydants, notamment en fruits rouges, agrumes et légumes verts, pour renforcer les capillaires sanguins
- Éviter les expositions prolongées à la chaleur (bains chauds, sauna, soleil) qui dilatent les vaisseaux sanguins
Traitements esthétiques pour atténuer les varicosités
Pour les varicosités plus marquées, des traitements spécialisés permettent de les atténuer efficacement :
- Laser vasculaire : cible les petits vaisseaux sanguins et les coagule progressivement pour les faire disparaître
- Lumière pulsée (IPL) : traite les rougeurs diffuses et les petits vaisseaux visibles, notamment sur le visage